28 Tage beträgt der Monatszyklus einer Frau und an diesen Tagen geht es mit dem Hormonspiegel mal rauf und mal runter... Diese Schwankungen haben oft mehr Einfluss auf das Wohlbefinden einer Frau, als man annehmen würde. Gerade vor der Regelblutung können Beschwerden auftreten, die hormonell bedingt sind. Dieses körperliche und psychische Unwohlsein wird unter Prämenstruelles Syndrom, kurz PMS, zusammengefasst.

„Die am häufigsten auftretenden Symptome im Zusammenhang mit dem PMS sind Gewichtszunahme durch Wassereinlagerungen in den Geweben, ziehende Schmerzen in den Brüsten, krampfartige Schmerzen im Unterbauch und im Rücken, Verdauungsschwierigkeiten, Herzrasen, Migräne, Hautunreinheiten und Übelkeit.

Die seelischen Probleme in diesen Tagen können Reizbarkeit, Konzentrationsprobleme, Müdigkeit, Launenhaftigkeit und Stimmungsschwankungen, depressive Verstimmungen und Libidoveränderungen sein.“ erklärt Apothekerin Hanne Schumm.

Doch was sind die Ursachen dafür? Man vermutet, dass ein hormonelles Ungleichgewicht zwischen Östrogenen und Progesteron verantwortlich ist. Das Wechselspiel der verschiedenen Sexualhormone ist sehr komplex und kann leicht aus dem Gleichgewicht gebracht werden. Dies hat dann Auswirkungen auf den gesamten Körper. Ein erhöhter Östrogenspiegel kann Reizbarkeit hervorrufen, während ein erhöhter Progesteronspiegel depressive Verstimmungen bewirken kann.

Mögliche Ursachen sind auch eine Erhöhung der Konzentration an Prolaktin, ein Mangel an Vitamin B6, eine Störung des Fettstoffwechsels oder ein Mangel an Endorphinen. Aber auch Stress im Beruf oder Privatleben kann Auslöser sein.

Es gibt einige Möglichkeiten, die Symptome des PMS zu mildern. Wir beraten unsere Kundinnen und Kunden dabei gern. Manchmal kann schon eine Änderung der Eßgewohnheiten oder eine Reduzierung von Stress hilfreich sein.

Auch Menstruationsbeschwerden, die in den ersten Tagen der Regel auftreten, können erfolgreich – mit natürlichen Mitteln - verringert werden.

Zu dem gesamten Themenkomplex haben sich die Mitarbeiter der Apotheke Schonungen speziell fortgebildet und bieten gezielte Beratung an.

Für weitere Informationen zum Thema steht Ihnen gerne zur Verfügung:

Apothekerin Hanne Schumm und

das Apothekenteam

Frau Hanne Schumm

Hofheimerstr. 6

97453 Schonungen

Tel.: 09721/75810

20.02.2007