Machen Sie Ihr Immunsystem stark!

Gerade jetzt in der kalten Jahreszeit hat unser Immunsystem Stress. Die niedrigen Temperaturen sind für den Körper nicht ideal, die trockene Luft in beheizten Innenräumen ist schlecht für die Atemwege. Außerdem sind wir gerade jetzt für Viren und Bakterien besonders anfällig.

Deshalb stellen wir das Thema "Immunsystem" jetzt in den Mittelpunkt. "Das Schöne ist: Man kann selbst ganz viel tun, um sein Immunsystem auf Trab zu bringen", sagt Apothekenleiterin Hanne Schumm.

Dafür nur ein Beispiel. "Viele Leute wissen immer noch nicht, wie wichtig der Darm in seiner Eigenschaft als Immun-Organ ist", so Apothekerin Schumm. "Für uns in der Apotheke ist schon seit langem völlig klar: Wer etwa eine Therapie mit Antibiotika gemacht hat, der braucht hinterher unbedingt eine Darmsanierung". Denn Antibiotika machen nicht nur "böse" Bakterien kaputt, die Krankheiten auslösen können. Außerdem werden auch "gute" Bakterien zerstört. Die aber werden im Darm unbedingt gebraucht, damit dort auch die Immun-Reaktionen ordnungsgemäß funktionieren können.

Ob das der Fall ist, kann man sehr einfach feststellen. Deshalb bietet Hanne Schumm in ihrer Apotheke eine Darmflora Analyse an. "Hier wird untersucht, ob die so genannte "Darmflora", also der ganz normale Bewuchs mit "guten" Bakterien, im Darm vorhanden ist". Falls das nicht der Fall ist, so bedeutet das keine Katastrophe. "Dann kann man ganz sanft mit natürlichen Methoden gegensteuern", erklärt Pharmazeutin Schumm.

Noch ein weiterer Zusammenhang ist der Apothekerin wichtig: "Wenn der Darm nicht gut funktioniert, werden auch die Nährstoffe aus dem Essen weniger gut aufgenommen" - mit schwer wiegenden Folgen: Auch diese Nährstoffe werden fürs Immunsystem gebraucht, zum Beispiel der Mineralstoff Zink und das Spurenelement Selen. Wer davon zu wenig hat, bezahlt das im Zweifelsfall mit einer höheren Anfälligkeit gegen Infektionen und anderen Gesundheitsproblemen.

Doch auch hier kann ein Test weiterhelfen: Die so genannte "Haar-Mineralstoff-Analyse" zeigt, wie viele Mineralstoffe im Körper vorhanden sind - aus den Messergebnissen kann man dann ableiten, ob alles in Ordnung ist oder ob man mit natürlichen Maßnahmen wie beispielsweise einer geänderten Ernährung gegensteuern muss. Am Ende heißt es dann in jedem Falle: Immunsystem gut, Gesundheit besser.

Nähere Informationen:

Apotheke Schonungen

Apothekerin Hanne Schumm

Telefon 09721-75810

23.10.2009